| Śniadanie | |
| Paprykarz rybny z brązowym ryżem , ogórkiem korniszonem i pomidorkiem cherry z ciemnym pieczywem. | STANDARD |
| Paprykarz rybny z brązowym ryżem , ogórkiem korniszonem i pomidorkiem cherry z ciemnym pieczywem. | LOW IG |
| Paprykarz z warzywami i ryżem , ogórkiem korniszonem , pomidorkiem cherry i ciemnym pieczywem. | VEGE |
| Paprykarz rybny z brązowym ryżem , ogórkiem korniszonem i pomidorkiem cherry z ciemnym pieczywem. | VEGE FISH |
| Śniadanie II | |
| Panna cotta z malinami i migdałem. | STANDARD |
| Panna cotta z malinami i migdałem. | LOW IG |
| Panna cotta z malinami i migdałem. | VEGE |
| Panna cotta z malinami i migdałem. | VEGE FISH |
| Obiad | |
| Polędwiczki wieprzowe w sosie słodko-kwaśnym z kaszą gryczaną z blanszowanym brokułem. | STANDARD |
| Polędwiczki wieprzowe w sosie słodko-kwaśnym z kaszą gryczaną z blanszowanym brokułem. | LOW IG |
| Halloumi w sosie słodko-kwaśnym z kaszą gryczaną, z blanszowanym brokułem. | VEGE |
| Halibut w sosie słodko-kwaśnym z kaszą gryczaną z blanszowanym brokułem. | VEGE FISH |
| Podwieczorek | |
| Sok z jabłka i grejpfruta z nasionami chia. | STANDARD |
| Koktajl jabłkowo- grejpfrutowy. | LOW IG |
| Sok z jabłka i grejpfruta z nasionami chia. | VEGE |
| Sok z jabłka i grejpfruta z nasionami chia. | VEGE FISH |
| Kolacja | |
| Bukiet sałat z pieczonym kurczakiem i serem typu feta, ogórkiem, pomidorem, kukurydzą, cebulką perłową i sosem jogurtowo koperkowym z sezamem. | STANDARD |
| Bukiet sałat z pieczonym kurczakiem i serem typu feta, ogórkiem, pomidorem, kukurydzą, cebulką perłową i sosem jogurtowo koperkowym z sezamem. | LOW IG |
| Bukiet sałat z jajkiem i serem typu feta, ogórkiem, pomidorem, kukurydzą, cebulką perłową i sosem jogurtowo koperkowym z sezamem. | VEGE |
| Bukiet sałat z jajkiem i serem typu feta, ogórkiem, pomidorem, kukurydzą, cebulką perłową i sosem jogurtowo koperkowym z sezamem. | VEGE FISH |
| Śniadanie | |
| Pasta z pstrąga, cieciorki, jajka, sałatką z pomidora i ogórka z pieczywem pumpernikiel. | STANDARD |
| Pasta z pstrąga, cieciorki, jajka, sałatką z pomidora i ogórka z pieczywem pumpernikiel. | LOW IG |
| Pasta z cieciorki, jajka, sałatką z pomidora i ogórka z pieczywem pumpernikiel. | VEGE |
| Pasta z pstrąga, cieciorki, jajka, sałatką z pomidora i ogórka z pieczywem pumpernikiel. | VEGE FISH |
| Śniadanie II | |
| Fit szarlotka z kruszonką. | STANDARD |
| Fit szarlotka z kruszonką. | LOW IG |
| Fit szarlotka z kruszonką. | VEGE |
| Fit szarlotka z kruszonką. | VEGE FISH |
| Obiad | |
| Indyk w curry z warzywami (brokuły kalafior marchew) z makaronem razowym i sosem serowym. | STANDARD |
| Indyk w curry z warzywami (brokuły kalafior) z makaronem razowym i sosem serowym. | LOW IG |
| Panierowany ser brie z warzywami z makaronem razowym i sosem serowym. | VEGE |
| Panierowany ser brie z warzywami z makaronem razowym i sosem serowym. | VEGE FISH |
| Podwieczorek | |
| Koktajl bananowo-kakaowy. | STANDARD |
| Koktajl orzechowo- kakaowy | LOW IG |
| Koktajl bananowo-kakaowy. | VEGE |
| Koktajl bananowo-kakaowy. | VEGE FISH |
| Kolacja | |
| Papryka faszerowana kaszą bulgur, kukurydzą, groszkiem, pomidorem suszonym, pieczarkami, zapiekana serem gouda z sosem pomidorowym. | STANDARD |
| Papryka faszerowana kaszą bulgur, groszkiem, pomidorem suszonym, pieczarkami, zapiekana serem gouda z sosem pomidorowym. | LOW IG |
| Papryka faszerowana kaszą bulgur, kukurydzą, groszkiem, pomidorem suszonym, pieczarkami, zapiekana serem gouda z sosem pomidorowym. | VEGE |
| Papryka faszerowana kaszą bulgur, kukurydzą, groszkiem, pomidorem suszonym, pieczarkami, zapiekana serem gouda z sosem pomidorowym. | VEGE FISH |
| Śniadanie | |
| Jajko w koszulce z polędwiczką wieprzową z Krainy Jezior, mixem sałat, pomidorem, papryką i pieczywem waza. | STANDARD |
| Jajko w koszulce z polędwiczką wieprzową z Krainy Jezior, mixem sałat, pomidorem, papryką i pieczywem razowym. | LOW IG |
| Jajko w koszulce z serem, mixem sałat,pomidorem, papryką i pieczywem waza. | VEGE |
| Jajko w koszulce z łososiem mixem sałat, pomidorem, papryką i pieczywem waza. | VEGE FISH |
| Śniadanie II | |
| Budyń gryczano-gruszkowy z cynamonem i orzechami. | STANDARD |
| Budyń gryczano-gruszkowy z cynamonem i orzechami. | LOW IG |
| Budyń gryczano-gruszkowy z cynamonem i orzechami. | VEGE |
| Budyń gryczano-gruszkowy z cynamonem i orzechami. | VEGE FISH |
| Obiad | |
| Pieczony schab na sosie szpinakowym ze słonecznikiem z gotowanymi ziemniakami i zasmażaną marchewką z groszkiem. | STANDARD |
| Pieczony schab na sosie szpinakowym ze słonecznikiem z kaszą pęczak i groszkiem. | LOW IG |
| Kotlet wegetariański na sosie szpinakowym ze słonecznikiem z gotowanymi ziemniakami i zasmażaną marchewką z groszkiem. | VEGE |
| Kotlet wegetariański na sosie szpinakowym ze słonecznikiem z gotowanymi ziemniakami i zasmażaną marchewką z groszkiem. | VEGE FISH |
| Podwieczorek | |
| Nektar jabłkowy z jagodą i truskawką | STANDARD |
| Koktajl jabłkowy z jagodą i truskawką | LOW IG |
| Nektar jabłkowy z jagodą i truskawką | VEGE |
| Nektar jabłkowy z jagodą i truskawką | VEGE FISH |
| Kolacja | |
| Leczo z warzywami i kiełbasą z piersi kurczaka z ryżem | STANDARD |
| Leczo z warzywami i kiełbasą z piersi kurczaka z ryżem | LOW IG |
| Leczo wegetariańskie z warzywami i ciecierzycą z ryżem | VEGE |
| Leczo wegetariańskie z warzywami i ciecierzycą z ryżem | VEGE FISH |
| Śniadanie | |
| Płatki owsiane z jogurtem greckim , wanilią ,truskawkami i orzechem laskowym. | STANDARD |
| Płatki owsiane z jogurtem greckim , wanilią ,truskawkami i orzechem laskowym. | LOW IG |
| Płatki owsiane z jogurtem greckim , wanilią ,truskawkami i orzechem laskowym. | VEGE |
| Płatki owsiane z jogurtem greckim , wanilią ,truskawkami i orzechem laskowym. | VEGE FISH |
| Śniadanie II | |
| Sok warzywno-owocowy z pomarańczą, selerem, marchwią i imbirem. | STANDARD |
| Koktajl pomarańczowy. | LOW IG |
| Sok warzywno-owocowy z pomarańczą, selerem, marchwią i imbirem. | VEGE |
| Sok warzywno-owocowy z pomarańczą, selerem, marchwią i imbirem. | VEGE FISH |
| Obiad | |
| Rague wołowe pieczony w oliwie kokosowej z warzywami z kaszą gryczaną i zasmażanymi buraczkami. | STANDARD |
| Rague wołowe pieczony w oliwie kokosowej z warzywami z kaszą gryczaną i surówką z kiszonej kapusty. | LOW IG |
| Rague warzywne pieczony w oliwie kokosowej z warzywami z kaszą gryczaną i zasmażanymi buraczkami. | VEGE |
| Rague warzywne pieczony w oliwie kokosowej z warzywami z kaszą gryczaną i zasmażanymi buraczkami. | VEGE FISH |
| Podwieczorek | |
| Mix sałat z brzoskwinią , groszkiem cukrowym, orzechami ziemnymi, kozim serem i sosem balsamicznym. | STANDARD |
| Mix sałat ze świerzą brzoskwinią , groszkiem cukrowym, orzechami ziemnymi, kozim serem i sosem balsamicznym. | LOW IG |
| Mix sałat z brzoskwinią , groszkiem cukrowym, orzechami ziemnymi, kozim serem i sosem balsamicznym. | VEGE |
| Mix sałat z paluszkiem krabowym brzoskwinią, papryką, groszkiem cukrowym, orzechami ziemnymi, kozim serem i sosem balsamicznym. | VEGE FISH |
| Kolacja | |
| Krem ze szczawiu z jajkiem. | STANDARD |
| Krem ze szczawiu z gotowanym białkiem jajka. | LOW IG |
| Krem ze szczawiu z jajkiem. | VEGE |
| Krem ze szczawiu z jajkiem. | VEGE FISH |
| Śniadanie | |
| Tatar z marchewki i camembert z sezamem pomidorem i pieczywem razowym. | STANDARD |
| Tatar z marchewki i camembert z sezamem pomidorem i pieczywem razowym. | LOW IG |
| Tatar z marchewki i camembert z sezamem pomidorem i pieczywem razowym. | VEGE |
| Tatar z marchewki i camembert z sezamem pomidorem i pieczywem razowym. | VEGE FISH |
| Śniadanie II | |
| Komosanka ryżowa z owocami leśnymi i bakaliami. | STANDARD |
| Komosanka ryżowa z jagodą, malinami i orzechami. | LOW IG |
| Komosanka ryżowa z owocami leśnymi i bakaliami. | VEGE |
| Komosanka ryżowa z owocami leśnymi i bakaliami. | VEGE FISH |
| Obiad | |
| Duet ryb morskich na sosie cebulowym z kolorowym ryżem, brokułem i pestkami dyni. | STANDARD |
| Duet ryb morskich na sosie cebulowym z kolorowym ryżem, brokułem i pestkami dyni. | LOW IG |
| Kotlet ziemniaczany w sosie cebulowym z brokułem I pestkami dyni. | VEGE |
| Duet ryb morskich na sosie cebulowym z kolorowym ryżem, brokułem i pestkami dyni. | VEGE FISH |
| Podwieczorek | |
| Smoothie grejpfrutowe z migdałami. | STANDARD |
| Smoothie grejpfrutowe z migdałami. | LOW IG |
| Smoothie grejpfrutowe z migdałami. | VEGE |
| Smoothie grejpfrutowe z migdałami. | VEGE FISH |
| Kolacja | |
| Kaszotto gryczane w sosie pieczarkowym z kurkami, pomidorem i pestkami słonecznika | STANDARD |
| Kaszotto gryczane w sosie pieczarkowym z kurkami, pomidorem i pestkami słonecznika | LOW IG |
| Kaszotto gryczane w sosie pieczarkowym z kurkami, pomidorem i pestkami słonecznika | VEGE |
| Kaszotto gryczane w sosie pieczarkowym z kurkami, pomidorem i pestkami słonecznika | VEGE FISH |
