| Śniadanie | |
| Hummus z buraka, cieciorki z żółtym serem, sałatką z papryki i pieczywem pumpernikiel. | STANDARD |
| Hummus z buraka, cieciorki z żółtym serem, sałatką z papryki i pieczywem pumpernikiel. | LOW IG |
| Hummus z buraka, cieciorki z żółtym serem, sałatką z papryki i pieczywem pumpernikiel. | VEGE |
| Hummus z buraka, cieciorki z żółtym serem, sałatką z papryki i paluszkiem krabowym oraz pieczywem razowym. | VEGE FISH |
| Śniadanie II | |
| Koktajl z pigwy i mandarynki z chia. | STANDARD |
| Koktajl z pigwy i mandarynki z chia. | LOW IG |
| Koktajl z pigwy i mandarynki z chia. | VEGE |
| Koktajl z pigwy i mandarynki z chia. | VEGE FISH |
| Obiad | |
| Gołąbki wieprzowe z kaszą gryczaną na sosie pieczarkowym z kukurydzą i groszkiem. | STANDARD |
| Gołąbki wieprzowe z kaszą gryczaną na sosie pieczarkowym z groszkiem. | LOW IG |
| Gołąbki z warzywami i kaszą gryczaną na sosie pieczarkowym I pieczoną kukurydzą z groszkiem. | VEGE |
| Gołąbki z warzywami i kaszą gryczaną na sosie pieczarkowym I pieczoną kukurydzą z groszkiem. | VEGE FISH |
| Podwieczorek | |
| Fit ciasteczko pieguski | STANDARD |
| Fit ciasteczko pieguski | LOW IG |
| Fit ciasteczko pieguski | VEGE |
| Fit ciasteczko pieguski | VEGE FISH |
| Kolacja | |
| Nuggetsy z kurczaka w panierce z sosem słodko- pikantnym i mixem sałat z warzywami. | STANDARD |
| Nuggetsy z kurczaka z sosem słodko- pikantnym i mixem sałat z warzywami | LOW IG |
| Pieczone bataty i bakłażan w panco z sosem słodko- pikantnym i mixem sałat z warzywami. | VEGE |
| Pieczone bataty i bakłażan w panco z sosem słodko- pikantnym i mixem sałat z warzywami. | VEGE FISH |
| Śniadanie | |
| Pasztet drobiowy z żurawiną i sałatką z ogórka i pomidora z pieczywem razowym. | STANDARD |
| Pasztet drobiowy z żurawiną i sałatką z ogórka i pomidora z pieczywem razowym. | LOW IG |
| Pasztet z soczewicy z żurawiną i sałatką z ogórka i pomidora z pieczywem razowym. | VEGE |
| Pasztet z soczewicy z żurawiną i sałatką z ogórka i pomidora z pieczywem razowym. | VEGE FISH |
| Śniadanie II | |
| Ryż na jogurcie makowym z maliną i brzoskwinią | STANDARD |
| Ryż na jogurcie makowym z maliną i brzoskwinią | LOW IG |
| Ryż na jogurcie makowym z maliną i brzoskwinią | VEGE |
| Ryż na jogurcie makowym z maliną i brzoskwinią | VEGE FISH |
| Obiad | |
| Polędwiczka pieczona w pesto bazyliowym z kaszą kus- kus, kurkumą I kolorową papryką | STANDARD |
| Polędwiczka pieczona w pesto bazyliowym makaronem razowym , kurkumą I kolorową papryką | LOW IG |
| Kotlet sojowy w pesto bazyliowym z kaszą kus- kus , kurkumą I kolorową papryką | VEGE |
| Kotlet sojowy w pesto bazyliowym z kaszą kus- kus , kurkumą I kolorową papryką | VEGE FISH |
| Podwieczorek | |
| Shake bananowo- miętowy | STANDARD |
| Koktajl miętowo- sezamowy | LOW IG |
| Shake bananowo- miętowy | VEGE |
| Shake bananowo- miętowy | VEGE FISH |
| Kolacja | |
| Mix sałat z serem kozim, burakiem pieczonym, gruszką morelą suszoną pomidorem i vinegrett miodowym z pestkami dyni. | STANDARD |
| Mix sałat z serem kozim, burakiem pieczonym, gruszką ciecierzycą pomidorem i vinegrett z pestkami dyni. | LOW IG |
| Mix sałat z serem kozim, burakiem pieczonym, gruszką morelą suszoną pomidorem i vinegrett miodowym z pestkami dyni. | VEGE |
| Mix sałat z serem kozim, łososiem wędzonym, burakiem pieczonym, gruszką morelą suszoną pomidorem i vinegrett miodowym z pestkami dyni. | VEGE FISH |
| Śniadanie | |
| Pasta serowa z ananasem, jajkiem, czerwoną fasolą, dipem jogurtowo-czosnkowym, sałatką z kaparem i pieczywem pumpernikiel. | STANDARD |
| Pasta serowa z ananasem, jajkiem, czerwoną fasolą, dipem jogurtowo-czosnkowym, sałatką z kaparem i pieczywem pumpernikiel. | LOW IG |
| Pasta serowa z ananasem, jajkiem, czerwoną fasolą, dipem jogurtowo-czosnkowym, sałatką z kaparem i pieczywem pumpernikiel. | VEGE |
| Pasta serowa z tuńczykiem i ananasem, jajkiem, czerwoną fasolą, dipem jogurtowo-czosnkowym, sałatką z kaparem i pieczywem pumpernikiel. | VEGE FISH |
| Śniadanie II | |
| Ciasto marchewkowe z fit kremem. | STANDARD |
| Sałatka ze świeżych warzyw mozarellą i vinegrett orzechowym i pestkami dyni. | LOW IG |
| Ciasto marchewkowe z fit kremem. | VEGE |
| Ciasto marchewkowe z fit kremem. | VEGE FISH |
| Obiad | |
| Pulpeciki drobiowe na sosie groszkowym i migdałami z penne razowym i kukurydzą. | STANDARD |
| Pulpeciki drobiowe na sosie groszkowym i migdałami z penne razowym , pieczarką i cebulką. | LOW IG |
| Pulpeciki vege na sosie groszkowym i migdałami z penne razowym kukurydzą . | VEGE |
| Pulpeciki vege na sosie groszkowym i migdałami z penne razowym kukurydzą . | VEGE FISH |
| Podwieczorek | |
| Koktajl winogronowo-malinowy. | STANDARD |
| Koktajl malinowy | LOW IG |
| Koktajl winogronowo-malinowy. | VEGE |
| Koktajl winogronowo-malinowy. | VEGE FISH |
| Kolacja | |
| Krem z białych warzyw i jogurtem greckim z chipsem z jabłka. | STANDARD |
| Krem z białych warzyw i jogurtem greckim z chipsem z jabłka. | LOW IG |
| Krem z białych warzyw i jogurtem greckim z chipsem z jabłka. | VEGE |
| Krem z białych warzyw i jogurtem greckim z chipsem z jabłka. | VEGE FISH |
| Śniadanie | |
| Hummus szpinakowo- jajeczny z błękitnym serem typu lazur z pomidorkami I oliwką I pieczywem razowym. | STANDARD |
| Hummus szpinakowo- jajeczny z błękitnym serem typu lazur z pomidorkami I oliwką I pieczywem razowym. | LOW IG |
| Hummus szpinakowo- jajeczny z błękitnym serem typu lazur z pomidorkami I oliwką I pieczywem razowym. | VEGE |
| Hummus szpinakowo- jajeczny makrelą i błękitnym serem typu lazur z pomidorkami I oliwką I pieczywem razowym. | VEGE FISH |
| Śniadanie II | |
| Sok gruszkowy z bazylią | STANDARD |
| Koktajl z gruszki i bazylii | LOW IG |
| Sok gruszkowy z bazylią | VEGE |
| Sok gruszkowy z bazylią | VEGE FISH |
| Obiad | |
| Strogonow wołowy z szarymi kluskami I pieczoną cebulą. | STANDARD |
| Strogonow wołowy z kasza pęczak I pieczoną cebulą. | LOW IG |
| Ciecierzyca po bretońsku szarymi kluskami, pieczoną cukinią i cebulą. | VEGE |
| Ciecierzyca po bretońsku szarymi kluskami, pieczoną cukinią i cebulą. | VEGE FISH |
| Podwieczorek | |
| Serek waniliowy z malinami, migdałem i groszkiem ptysiowym. | STANDARD |
| Serek waniliowy z malinami i migdałem | LOW IG |
| Serek waniliowy z malinami, migdałem i groszkiem ptysiowym. | VEGE |
| Serek waniliowy z malinami, migdałem i groszkiem ptysiowym. | VEGE FISH |
| Kolacja | |
| Makaron ryżowy z brokułem, wędzonym tofu , orzechami w marynacie sosu sojowego | STANDARD |
| Makaron razowy z brokułem, wędzonym tofu , orzechami w marynacie sosu sojowego | LOW IG |
| Makaron ryżowy z brokułem, wędzonym tofu , orzechami w marynacie sosu sojowego | VEGE |
| Makaron ryżowy z brokułem, wędzonym tofu , orzechami w marynacie sosu sojowego | VEGE FISH |
| Śniadanie | |
| Jajko gotowane na salsie groszkowo kukurydzianej z sałatką z cebulki czerwonej i pomidora z pieczywem waza | STANDARD |
| Jajko gotowane na salsie z ciecierzycy i groszku z sałatką z cebulki czerwonej i pomidora z pieczywem razowym. | LOW IG |
| Jajko gotowane na salsie groszkowo kukurydzianej z sałatką z cebulki czerwonej i pomidora z pieczywem waza | VEGE |
| Jajko gotowane na salsie groszkowo kukurydzianej z sałatką z cebulki czerwonej i pomidora z pieczywem waza | VEGE FISH |
| Śniadanie II | |
| Koktajl jagodowy | STANDARD |
| Koktajl jagodowy | LOW IG |
| Koktajl jagodowy | VEGE |
| Koktajl jagodowy | VEGE FISH |
| Obiad | |
| Stek z łososia pieczony w czarnym sezamie na warzywach pieczonych z kaszą bulgur . | STANDARD |
| Stek z łososia pieczony w czarnym sezamie na warzywach pieczonych z kaszą bulgur . | LOW IG |
| Warzywa pieczone z kaszą bulgur i jajkiem sadzonym. | VEGE |
| Stek z łososia pieczony w czarnym sezamie na warzywach pieczonych z kaszą bulgur . | VEGE FISH |
| Podwieczorek | |
| Malinowa chmurka | STANDARD |
| Malinowa chmurka | LOW IG |
| Malinowa chmurka | VEGE |
| Malinowa chmurka | VEGE FISH |
| Kolacja | |
| Sałatka z buraka, cieciorki, orzechów z serem typu feta z ogórkiem, kolorową sałatą i octem balsamicznym. | STANDARD |
| Sałatka z buraka, cieciorki, orzechów z serem typu feta z ogórkiem, kolorową sałatą i octem balsamicznym. | LOW IG |
| Sałatka z buraka, cieciorki, orzechów z serem typu feta z ogórkiem, kolorową sałatą i octem balsamicznym. | VEGE |
| Sałatka z buraka, cieciorki, orzechów z serem typu feta z ogórkiem, kolorową sałatą i octem balsamicznym. | VEGE FISH |
