Śniadanie | |
Hummus z buraka, cieciorki z żółtym serem, sałatką z papryki i pieczywem pumpernikiel. | STANDARD |
Hummus z buraka, cieciorki z żółtym serem, sałatką z papryki i pieczywem pumpernikiel. | LOW IG |
Hummus z buraka, cieciorki z żółtym serem, sałatką z papryki i pieczywem pumpernikiel. | VEGE |
Hummus z buraka, cieciorki z żółtym serem, sałatką z papryki i paluszkiem krabowym oraz pieczywem razowym. | VEGE FISH |
Śniadanie II | |
Koktajl z pigwy i mandarynki z chia. | STANDARD |
Koktajl z pigwy i mandarynki z chia. | LOW IG |
Koktajl z pigwy i mandarynki z chia. | VEGE |
Koktajl z pigwy i mandarynki z chia. | VEGE FISH |
Obiad | |
Gołąbki wieprzowe z kaszą gryczaną na sosie pieczarkowym z kukurydzą i groszkiem. | STANDARD |
Gołąbki wieprzowe z kaszą gryczaną na sosie pieczarkowym z groszkiem. | LOW IG |
Gołąbki z warzywami i kaszą gryczaną na sosie pieczarkowym I pieczoną kukurydzą z groszkiem. | VEGE |
Gołąbki z warzywami i kaszą gryczaną na sosie pieczarkowym I pieczoną kukurydzą z groszkiem. | VEGE FISH |
Podwieczorek | |
Fit ciasteczko pieguski | STANDARD |
Fit ciasteczko pieguski | LOW IG |
Fit ciasteczko pieguski | VEGE |
Fit ciasteczko pieguski | VEGE FISH |
Kolacja | |
Nuggetsy z kurczaka w panierce z sosem słodko- pikantnym i mixem sałat z warzywami. | STANDARD |
Nuggetsy z kurczaka z sosem słodko- pikantnym i mixem sałat z warzywami | LOW IG |
Pieczone bataty i bakłażan w panco z sosem słodko- pikantnym i mixem sałat z warzywami. | VEGE |
Pieczone bataty i bakłażan w panco z sosem słodko- pikantnym i mixem sałat z warzywami. | VEGE FISH |
Śniadanie | |
Pasztet drobiowy z żurawiną i sałatką z ogórka i pomidora z pieczywem razowym. | STANDARD |
Pasztet drobiowy z żurawiną i sałatką z ogórka i pomidora z pieczywem razowym. | LOW IG |
Pasztet z soczewicy z żurawiną i sałatką z ogórka i pomidora z pieczywem razowym. | VEGE |
Pasztet z soczewicy z żurawiną i sałatką z ogórka i pomidora z pieczywem razowym. | VEGE FISH |
Śniadanie II | |
Ryż na jogurcie makowym z maliną i brzoskwinią | STANDARD |
Ryż na jogurcie makowym z maliną i brzoskwinią | LOW IG |
Ryż na jogurcie makowym z maliną i brzoskwinią | VEGE |
Ryż na jogurcie makowym z maliną i brzoskwinią | VEGE FISH |
Obiad | |
Polędwiczka pieczona w pesto bazyliowym z kaszą kus- kus, kurkumą I kolorową papryką | STANDARD |
Polędwiczka pieczona w pesto bazyliowym makaronem razowym , kurkumą I kolorową papryką | LOW IG |
Kotlet sojowy w pesto bazyliowym z kaszą kus- kus , kurkumą I kolorową papryką | VEGE |
Kotlet sojowy w pesto bazyliowym z kaszą kus- kus , kurkumą I kolorową papryką | VEGE FISH |
Podwieczorek | |
Shake bananowo- miętowy | STANDARD |
Koktajl miętowo- sezamowy | LOW IG |
Shake bananowo- miętowy | VEGE |
Shake bananowo- miętowy | VEGE FISH |
Kolacja | |
Mix sałat z serem kozim, burakiem pieczonym, gruszką morelą suszoną pomidorem i vinegrett miodowym z pestkami dyni. | STANDARD |
Mix sałat z serem kozim, burakiem pieczonym, gruszką ciecierzycą pomidorem i vinegrett z pestkami dyni. | LOW IG |
Mix sałat z serem kozim, burakiem pieczonym, gruszką morelą suszoną pomidorem i vinegrett miodowym z pestkami dyni. | VEGE |
Mix sałat z serem kozim, łososiem wędzonym, burakiem pieczonym, gruszką morelą suszoną pomidorem i vinegrett miodowym z pestkami dyni. | VEGE FISH |
Śniadanie | |
Pasta serowa z ananasem, jajkiem, czerwoną fasolą, dipem jogurtowo-czosnkowym, sałatką z kaparem i pieczywem pumpernikiel. | STANDARD |
Pasta serowa z ananasem, jajkiem, czerwoną fasolą, dipem jogurtowo-czosnkowym, sałatką z kaparem i pieczywem pumpernikiel. | LOW IG |
Pasta serowa z ananasem, jajkiem, czerwoną fasolą, dipem jogurtowo-czosnkowym, sałatką z kaparem i pieczywem pumpernikiel. | VEGE |
Pasta serowa z tuńczykiem i ananasem, jajkiem, czerwoną fasolą, dipem jogurtowo-czosnkowym, sałatką z kaparem i pieczywem pumpernikiel. | VEGE FISH |
Śniadanie II | |
Ciasto marchewkowe z fit kremem. | STANDARD |
Sałatka ze świeżych warzyw mozarellą i vinegrett orzechowym i pestkami dyni. | LOW IG |
Ciasto marchewkowe z fit kremem. | VEGE |
Ciasto marchewkowe z fit kremem. | VEGE FISH |
Obiad | |
Pulpeciki drobiowe na sosie groszkowym i migdałami z penne razowym i kukurydzą. | STANDARD |
Pulpeciki drobiowe na sosie groszkowym i migdałami z penne razowym , pieczarką i cebulką. | LOW IG |
Pulpeciki vege na sosie groszkowym i migdałami z penne razowym kukurydzą . | VEGE |
Pulpeciki vege na sosie groszkowym i migdałami z penne razowym kukurydzą . | VEGE FISH |
Podwieczorek | |
Koktajl winogronowo-malinowy. | STANDARD |
Koktajl malinowy | LOW IG |
Koktajl winogronowo-malinowy. | VEGE |
Koktajl winogronowo-malinowy. | VEGE FISH |
Kolacja | |
Krem z białych warzyw i jogurtem greckim z chipsem z jabłka. | STANDARD |
Krem z białych warzyw i jogurtem greckim z chipsem z jabłka. | LOW IG |
Krem z białych warzyw i jogurtem greckim z chipsem z jabłka. | VEGE |
Krem z białych warzyw i jogurtem greckim z chipsem z jabłka. | VEGE FISH |
Śniadanie | |
Hummus szpinakowo- jajeczny z błękitnym serem typu lazur z pomidorkami I oliwką I pieczywem razowym. | STANDARD |
Hummus szpinakowo- jajeczny z błękitnym serem typu lazur z pomidorkami I oliwką I pieczywem razowym. | LOW IG |
Hummus szpinakowo- jajeczny z błękitnym serem typu lazur z pomidorkami I oliwką I pieczywem razowym. | VEGE |
Hummus szpinakowo- jajeczny makrelą i błękitnym serem typu lazur z pomidorkami I oliwką I pieczywem razowym. | VEGE FISH |
Śniadanie II | |
Sok gruszkowy z bazylią | STANDARD |
Koktajl z gruszki i bazylii | LOW IG |
Sok gruszkowy z bazylią | VEGE |
Sok gruszkowy z bazylią | VEGE FISH |
Obiad | |
Strogonow wołowy z szarymi kluskami I pieczoną cebulą. | STANDARD |
Strogonow wołowy z kasza pęczak I pieczoną cebulą. | LOW IG |
Ciecierzyca po bretońsku szarymi kluskami, pieczoną cukinią i cebulą. | VEGE |
Ciecierzyca po bretońsku szarymi kluskami, pieczoną cukinią i cebulą. | VEGE FISH |
Podwieczorek | |
Serek waniliowy z malinami, migdałem i groszkiem ptysiowym. | STANDARD |
Serek waniliowy z malinami i migdałem | LOW IG |
Serek waniliowy z malinami, migdałem i groszkiem ptysiowym. | VEGE |
Serek waniliowy z malinami, migdałem i groszkiem ptysiowym. | VEGE FISH |
Kolacja | |
Makaron ryżowy z brokułem, wędzonym tofu , orzechami w marynacie sosu sojowego | STANDARD |
Makaron razowy z brokułem, wędzonym tofu , orzechami w marynacie sosu sojowego | LOW IG |
Makaron ryżowy z brokułem, wędzonym tofu , orzechami w marynacie sosu sojowego | VEGE |
Makaron ryżowy z brokułem, wędzonym tofu , orzechami w marynacie sosu sojowego | VEGE FISH |
Śniadanie | |
Jajko gotowane na salsie groszkowo kukurydzianej z sałatką z cebulki czerwonej i pomidora z pieczywem waza | STANDARD |
Jajko gotowane na salsie z ciecierzycy i groszku z sałatką z cebulki czerwonej i pomidora z pieczywem razowym. | LOW IG |
Jajko gotowane na salsie groszkowo kukurydzianej z sałatką z cebulki czerwonej i pomidora z pieczywem waza | VEGE |
Jajko gotowane na salsie groszkowo kukurydzianej z sałatką z cebulki czerwonej i pomidora z pieczywem waza | VEGE FISH |
Śniadanie II | |
Koktajl jagodowy | STANDARD |
Koktajl jagodowy | LOW IG |
Koktajl jagodowy | VEGE |
Koktajl jagodowy | VEGE FISH |
Obiad | |
Stek z łososia pieczony w czarnym sezamie na warzywach pieczonych z kaszą bulgur . | STANDARD |
Stek z łososia pieczony w czarnym sezamie na warzywach pieczonych z kaszą bulgur . | LOW IG |
Warzywa pieczone z kaszą bulgur i jajkiem sadzonym. | VEGE |
Stek z łososia pieczony w czarnym sezamie na warzywach pieczonych z kaszą bulgur . | VEGE FISH |
Podwieczorek | |
Malinowa chmurka | STANDARD |
Malinowa chmurka | LOW IG |
Malinowa chmurka | VEGE |
Malinowa chmurka | VEGE FISH |
Kolacja | |
Sałatka z buraka, cieciorki, orzechów z serem typu feta z ogórkiem, kolorową sałatą i octem balsamicznym. | STANDARD |
Sałatka z buraka, cieciorki, orzechów z serem typu feta z ogórkiem, kolorową sałatą i octem balsamicznym. | LOW IG |
Sałatka z buraka, cieciorki, orzechów z serem typu feta z ogórkiem, kolorową sałatą i octem balsamicznym. | VEGE |
Sałatka z buraka, cieciorki, orzechów z serem typu feta z ogórkiem, kolorową sałatą i octem balsamicznym. | VEGE FISH |